|
здоровое питание.
|
|
| svile | Дата: Вторник, 26.01.2010, 10:15 | Сообщение # 1 |
Профи
Группа: Жильцы
Сообщений: 556
Награды: 35
Репутация: 881
Статус: Offline
Страна: 
| Что подразумевается под правильным питанием????Сами продукты питания;их качество и полезность,или же режим дня?Вот я например,игнорирую завтрак,хотя - это самая важная еда за день  Насколько это плохо???
Сообщение отредактировал svile - Вторник, 26.01.2010, 10:15 |
| |
| |
| Саманта | Дата: Вторник, 26.01.2010, 10:51 | Сообщение # 2 |
Эксперт
Группа: Жильцы
Сообщений: 737
Награды: 33
Репутация: 1043
Статус: Offline
Страна: 
| Я ем по часам, ужин у меня в 18.30 не позже. Еще сейчас начала заниматься бодифлексом, до этого были танцы живота 
Мой мир огромен, а я так скромен, вся жизнь спектакль я в ней актер.....
|
| |
| |
| centimush | Дата: Вторник, 26.01.2010, 12:44 | Сообщение # 3 |
Подающий надежды
Группа: Жильцы
Сообщений: 34
Награды: 0
Репутация: 13
Статус: Offline
Страна:
| А вообще.. нужно просто есть на пол-ведра меньше и все будет ОК""
|
| |
| |
| svile | Дата: Вторник, 26.01.2010, 18:46 | Сообщение # 4 |
|
Профи
Группа: Жильцы
Сообщений: 556
Награды: 35
Репутация: 881
Статус: Offline
Страна:
| Quote (Саманта) Еще сейчас начала заниматься бодифлексом, до этого были танцы живота
а об этом поподробней пожалуйста 
|
| |
| |
| Саманта | Дата: Вторник, 26.01.2010, 19:27 | Сообщение # 5 |
|
Эксперт
Группа: Жильцы
Сообщений: 737
Награды: 33
Репутация: 1043
Статус: Offline
Страна:
| svile, полезная вещь, 20 минут в день а все тело подтягивается и есть меньше хочется. И все легко и просто
Мой мир огромен, а я так скромен, вся жизнь спектакль я в ней актер.....
|
| |
| |
| DUKAT51 | Дата: Среда, 27.01.2010, 21:02 | Сообщение # 6 |
Профи
Группа: Жильцы
Сообщений: 310
Награды: 13
Репутация: 290
Статус: Offline
Страна:
| 
|
| |
| |
| Саманта | Дата: Четверг, 28.01.2010, 13:52 | Сообщение # 7 |
|
Эксперт
Группа: Жильцы
Сообщений: 737
Награды: 33
Репутация: 1043
Статус: Offline
Страна:
| DUKAT51, 
Мой мир огромен, а я так скромен, вся жизнь спектакль я в ней актер.....
|
| |
| |
| dedNeVa | Дата: Воскресенье, 31.01.2010, 20:59 | Сообщение # 8 |
Мудрец
Группа: Жильцы
Сообщений: 224
Награды: 40
Репутация: 1264
Статус: Offline
Страна:
| svile, поделюсь собственными наблюдениями. Я последние лет 20 никогда не завтракал и лет 15 - не обедал . Никакого желания не было.  Зато после работы ужин продолжался с 17-30 до 1-00 (я "сова"). Не хочу поучать, но ни к чему хорошему это не привело. Пока молодой - не обращаешь на здоровье внимания, но со временем оно обязательно отыгрывается за такое невнимание к нему. Жизнь заставила и мне пришлось входить в общепринятый режим питания. Сначала себя заставить завтракать было тяжело , но со временем привык и сейчас уже нет проблем. Очень рекомендую: утром хотя бы стаканчик горячего и пару бутербродов кушай. Я - не минздрав - не предупреждаю, а только делюсь опытом.
Дорогу осилит идущий (Ригведа)
|
| |
| |
| DUKAT51 | Дата: Среда, 03.02.2010, 00:33 | Сообщение # 9 |
|
Профи
Группа: Жильцы
Сообщений: 310
Награды: 13
Репутация: 290
Статус: Offline
Страна:
| Вопрос ко всем участникам данной темы:
КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К " КРЕМЛЕВСКОЙ ДИЕТЕ "?
|
| |
| |
| Саманта | Дата: Среда, 03.02.2010, 06:32 | Сообщение # 10 |
|
Эксперт
Группа: Жильцы
Сообщений: 737
Награды: 33
Репутация: 1043
Статус: Offline
Страна:
| Quote (DUKAT51) КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К " КРЕМЛЕВСКОЙ ДИЕТЕ "?
На диетах не сижу, даже не знаю
Мой мир огромен, а я так скромен, вся жизнь спектакль я в ней актер.....
|
| |
| |
| colin | Дата: Среда, 03.02.2010, 08:44 | Сообщение # 11 |
Адепт
Группа: Жильцы
Сообщений: 1187
Награды: 18
Репутация: 890
Статус: Offline
Страна:
| svile завтрак сеш само обед отдай другу а завтрак отдай врагу
|
| |
| |
| Саманта | Дата: Четверг, 04.02.2010, 06:40 | Сообщение # 12 |
|
Эксперт
Группа: Жильцы
Сообщений: 737
Награды: 33
Репутация: 1043
Статус: Offline
Страна:
| Quote (colin) завтрак сеш само обед отдай другу а завтрак отдай врагу
только ужин отдай врагу Кстати наверное это самое полезное, только вот от ужина отказываться как-то вот не получается. Для меня это очень проблематично, хотя хотелось бы
Мой мир огромен, а я так скромен, вся жизнь спектакль я в ней актер.....
|
| |
| |
| rotti | Дата: Четверг, 04.02.2010, 12:19 | Сообщение # 13 |
Профи
Группа: Жильцы
Сообщений: 423
Награды: 37
Репутация: 572
Статус: Offline
Страна:
| Саманта, у меня иногда и позавтракать не получается - вот и приходится во время обеда и ужина "навёрстывать " упущенное
|
| |
| |
| Alek7 | Дата: Четверг, 04.02.2010, 14:22 | Сообщение # 14 |
Знающий
Группа: Жильцы
Сообщений: 593
Награды: 76
Репутация: 2085
Статус: Offline
Страна:
| А я ем все, что захочу и когда захочу и при росте 172 имею вес 65кг, я считаю нормально!
|
| |
| |
| alexandr68 | Дата: Четверг, 04.02.2010, 16:29 | Сообщение # 15 |
Знающий
Группа: Жильцы
Сообщений: 776
Награды: 51
Репутация: 698
Статус: Offline
Страна:
| DUKAT51
Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее…. 
|
| |
| |
