Главная | Регистрация | Вход | Приветствую Вас Гость | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 212»
IT-Форум » Отдых и развлечения » Здоровье, красота и стиль » здоровое питание.
здоровое питание.
svileДата: Вторник, 26.01.2010, 10:15 | Сообщение # 1
Профи
Группа: Жильцы
Сообщений: 556
Награды: 35
Репутация: 881
Статус: Offline
Что подразумевается под правильным питанием????Сами продукты питания;их качество и полезность,или же режим дня?
Вот я например,игнорирую завтрак,хотя - это самая важная еда за день sad Насколько это плохо???


Сообщение отредактировал svile - Вторник, 26.01.2010, 10:15
 
СамантаДата: Вторник, 26.01.2010, 10:51 | Сообщение # 2
Эксперт
Группа: Жильцы
Сообщений: 737
Награды: 33
Репутация: 1043
Статус: Offline
Я ем по часам, ужин у меня в 18.30 не позже. Еще сейчас начала заниматься бодифлексом, до этого были танцы живота smile

Мой мир огромен, а я так скромен, вся жизнь спектакль я в ней актер.....
 
centimushДата: Вторник, 26.01.2010, 12:44 | Сообщение # 3
Подающий надежды
Группа: Жильцы
Сообщений: 34
Награды: 0
Репутация: 13
Статус: Offline
А вообще.. нужно просто есть на пол-ведра меньше и все будет ОК"" smile
 
svileДата: Вторник, 26.01.2010, 18:46 | Сообщение # 4
Профи
Группа: Жильцы
Сообщений: 556
Награды: 35
Репутация: 881
Статус: Offline
Quote (Саманта)
Еще сейчас начала заниматься бодифлексом, до этого были танцы живота

а об этом поподробней пожалуйста wink
 
СамантаДата: Вторник, 26.01.2010, 19:27 | Сообщение # 5
Эксперт
Группа: Жильцы
Сообщений: 737
Награды: 33
Репутация: 1043
Статус: Offline
svile, полезная вещь, 20 минут в день а все тело подтягивается и есть меньше хочется. И все легко и просто smile

Мой мир огромен, а я так скромен, вся жизнь спектакль я в ней актер.....
 
DUKAT51Дата: Среда, 27.01.2010, 21:02 | Сообщение # 6
Профи
Группа: Жильцы
Сообщений: 310
Награды: 13
Репутация: 290
Статус: Offline
 
СамантаДата: Четверг, 28.01.2010, 13:52 | Сообщение # 7
Эксперт
Группа: Жильцы
Сообщений: 737
Награды: 33
Репутация: 1043
Статус: Offline
DUKAT51, biggrin biggrin

Мой мир огромен, а я так скромен, вся жизнь спектакль я в ней актер.....
 
dedNeVaДата: Воскресенье, 31.01.2010, 20:59 | Сообщение # 8
Мудрец
Группа: Жильцы
Сообщений: 224
Награды: 40
Репутация: 1264
Статус: Offline
svile, поделюсь собственными наблюдениями. Я последние лет 20 никогда не завтракал и лет 15 - не обедал . Никакого желания не было. dry Зато после работы ужин продолжался с 17-30 до 1-00 (я "сова"). Не хочу поучать, но ни к чему хорошему это не привело. Пока молодой - не обращаешь на здоровье внимания, но со временем оно обязательно отыгрывается за такое невнимание к нему. Жизнь заставила и мне пришлось входить в общепринятый режим питания. Сначала себя заставить завтракать было тяжело , но со временем привык и сейчас уже нет проблем. Очень рекомендую: утром хотя бы стаканчик горячего и пару бутербродов кушай. Я - не минздрав - не предупреждаю, а только делюсь опытом. smile

Дорогу осилит идущий (Ригведа)
 
DUKAT51Дата: Среда, 03.02.2010, 00:33 | Сообщение # 9
Профи
Группа: Жильцы
Сообщений: 310
Награды: 13
Репутация: 290
Статус: Offline
Вопрос ко всем участникам данной темы:
КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К " КРЕМЛЕВСКОЙ ДИЕТЕ "?
 
СамантаДата: Среда, 03.02.2010, 06:32 | Сообщение # 10
Эксперт
Группа: Жильцы
Сообщений: 737
Награды: 33
Репутация: 1043
Статус: Offline
Quote (DUKAT51)
КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К " КРЕМЛЕВСКОЙ ДИЕТЕ "?

На диетах не сижу, даже не знаю smile


Мой мир огромен, а я так скромен, вся жизнь спектакль я в ней актер.....
 
colinДата: Среда, 03.02.2010, 08:44 | Сообщение # 11
Адепт
Группа: Жильцы
Сообщений: 1187
Награды: 18
Репутация: 890
Статус: Offline
svile завтрак сеш само обед отдай другу а завтрак отдай врагу
 
СамантаДата: Четверг, 04.02.2010, 06:40 | Сообщение # 12
Эксперт
Группа: Жильцы
Сообщений: 737
Награды: 33
Репутация: 1043
Статус: Offline
Quote (colin)
завтрак сеш само обед отдай другу а завтрак отдай врагу

только ужин отдай врагу smile Кстати наверное это самое полезное, только вот от ужина отказываться как-то вот не получается. Для меня это очень проблематично, хотя хотелось бы sad


Мой мир огромен, а я так скромен, вся жизнь спектакль я в ней актер.....
 
rottiДата: Четверг, 04.02.2010, 12:19 | Сообщение # 13
Профи
Группа: Жильцы
Сообщений: 423
Награды: 37
Репутация: 572
Статус: Offline
Саманта, у меня иногда и позавтракать не получается - вот и приходится во время обеда и ужина "навёрстывать " упущенное dry

 
Alek7Дата: Четверг, 04.02.2010, 14:22 | Сообщение # 14
Знающий
Группа: Жильцы
Сообщений: 594
Награды: 76
Репутация: 2085
Статус: Offline
А я ем все, что захочу и когда захочу и при росте 172 имею вес 65кг, я считаю нормально! biggrin
 
alexandr68Дата: Четверг, 04.02.2010, 16:29 | Сообщение # 15
Знающий
Группа: Жильцы
Сообщений: 777
Награды: 51
Репутация: 698
Статус: Offline
DUKAT51 biggrin biggrin biggrin biggrin

Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее….

 
IT-Форум » Отдых и развлечения » Здоровье, красота и стиль » здоровое питание.
Страница 1 из 212»
Поиск:
Статистика Форума
Последние темы Читаемые темы Лучшие пользователи Новые пользователи
Досчитать до..... [Mishok]

GOLD-аккаунт на другие файлообменники [shos]

а где все? [EugMantei]

Самый быстрый Андроид смартфон [MarkTlen]

Нужен хороший совет! [Silins]

А какой телефон у вас? [Silins]

Каким антивирусом Вы пользуетесь? [Silins]

Во что бы вы поиграли [Silins]

Антивирус Dr.Web [rotti]

У меня такой вопрос! [EugMantei]

[1]>Игра АССОЦИАЦИЯ [1658]

[2]>Диалог смайлами! [1449]

[3]>Флудилка [1220]

[4]>ПРИКОЛЬНЫЕ АНЕКДОТЫ [1179]

[5]>Какое у тебя сегодня настроение???? [786]

[6]>Игра в бесконечные слова..... [756]

[7]>Досчитать до..... [740]

[8]>Игра "3-х литровая банка" [501]

[9]>Картинки и демотиваторы [450]

[10]>Анекдоты [439]

[1]>AMIR [1352]

[2]>colin [1187]

[3]>alexandr68 [777]

[4]>Саманта [737]

[5]>illiria [732]

[6]>50Cent [668]

[7]>серый [663]

[8]>Alek7 [594]

[9]>svile [556]

[10]>shos [504]

Olegnoilm [07.12.2016|12:18]

Nemrokzor [07.12.2016|11:39]

Richardillum [07.12.2016|11:37]

Anthonyjot [07.12.2016|11:12]

KennethBes [07.12.2016|10:13]

Stephendycle [07.12.2016|09:43]

patjy16 [07.12.2016|09:37]

Borisdow [07.12.2016|09:07]

Jamesabsob [07.12.2016|08:31]

Annielet [07.12.2016|06:58]



Загрузка...

Рейтинг@Mail.ru bigmir)net TOP 100
Design powered by shos.biz © 2008
Правообладателям | Хостинг от uCoz | Карта сайта| Карта форума